Ada beberapa pelatih hoki independen – mungkin tidak ada – yang memahami dan lebih berkomitmen untuk menyempurnakan posisi penjaga gawang daripada Adam Francia. Pria berusia 49 tahun ini berkarier dengan bekerja dengan penjaga gawang NHL terbaik, dengan daftar klien yang mencakup Connor Hellebuyck, James Reimer, Thomas Greiss, dan banyak lagi.
Jika Anda belum mengenal Franccilia, kami membuat profilnya hampir dua tahun lalu di Atletik, ketika dia bekerja di organisasi Sharks selain klien independennya (dia meninggalkan Sharks sebelum dimulainya musim lalu). Franccilia menggunakan berbagai teknik, banyak yang inovatif dan tidak lazim, untuk membantu para penjaga gawang meningkatkan apa yang sering ia sebut sebagai “hubungan otak-tubuh”.
Saat ini, tujuan adalah tentang bagaimana seorang pemain melatih dirinya untuk berpikir dan juga tentang kemampuan fisiknya, dalam pandangan Franccilia.
“Banyak kesalahan dalam menjaga gawang tidak dilakukan pada saat tembakan yang akhirnya berhasil mengalahkan mereka — itu adalah satu atau dua keputusan atau gerakan sebelum peluang menembak itu,” kata Francia pada tahun 2020.
Franccilia tidak bekerja dengan penjaga gawang Islanders Ilya Sorokin, tapi dia sering mengawasinya. Dan dia terkesan dengan apa yang dilihatnya. Faktanya, Franccilia tidak yakin kiper mana di New York – Sorokin atau kunci Piala Vezina Igor Shesterkin dari Rangers – yang akan memiliki karier yang lebih baik ketika semua sudah dikatakan dan dilakukan.
“Anda melihat Shesterkin dan Sorokin dan hoki di New York – akan sangat keren dengan dua orang ini,” kata Francia. “Mereka pada dasarnya memiliki usia yang sama, tinggi dan berat badan hampir sama. Jelas, Shesterkin tampil luar biasa tahun ini, dan dia jelas merupakan kesayangan bola, dan dia pantas mendapatkannya, tapi sejujurnya, saya tidak tahu siapa yang akan menjadi lebih baik dari keduanya.
“Sorokin, dari sudut pandang penjaga gawang dan apa yang saya yakini – ideologi saya – dia memenuhi banyak hal untuk saya. Saya sangat menikmati menontonnya.”
Mundurnya Sorokin membuat penghentian yang luar biasa di awal perjalanan 🤯 pic.twitter.com/hHOYATGxEX
— Kepulauan di MSG+ (@IslesMSGN) 17 Maret 2022
Lalu apa yang menonjol dari Sorokin?
Sulit dijelaskan hanya dengan kata-kata. Jadi setelah berbicara dengan Franccilia selama sekitar 20 menit, kami menemukan cara terbaik untuk menunjukkan apa yang dia lihat pada penjaga gawang Islanders berusia 26 tahun ini adalah melalui video. Franccilia cukup ramah untuk menemukan satu baris dari Sorokin — berdurasi sekitar sembilan detik — untuk menjelaskan dengan tepat apa yang dia lakukan yang membedakannya dari beberapa rekannya di NHL.
Sebagian besar dari hal ini sangat detail dan teknis, namun tetap menarik untuk mendapatkan gambaran bingkai demi bingkai Francili tentang apa yang dilakukan Sorokin yang membuatnya sangat terkesan.
“Bersama Sorokin, salah satu hal yang dia lakukan dengan sangat baik adalah dia bermain dan mengatur permainan dengan sangat baik melalui kakinya,” kata Franccilia. “Dia memiliki mobilitas sendi yang hebat, dia memiliki rotasi internal yang baik pada lutut dan pinggulnya.
“Itu sebenarnya sesuatu yang saya suka tonton ketika dia bermain. Jika Anda melihat beberapa klip, pinggangnya hampir tidak berubah. Sikapnya hampir tidak berubah sejak keping naik (di zona) atau turun dari jarak dekat. Dia sangat seimbang di mana pun puck berada. Cara dia mengatur permainan dengan sangat baik melalui kakinya (memberikan) kepalanya pandangan yang andal dan konsisten tentang permainan dan puck.”
Anda dapat melihat semuanya dalam satu urutan.
“Ini adalah pertunjukan yang paling penting bagi saya,” kata Franccilia.
Urutan yang dipilih Francili untuk diuraikan berasal dari pertandingan Islanders pada 15 April di Montreal. The Canadiens memiliki permainan kekuatan awal yang tidak mereka cetak dalam apa yang akhirnya menjadi kemenangan 3-0 Islanders dan 44 strikeout oleh Sorokin.
Franccilia memilih klip ini karena menunjukkan sikap dan pergerakan Sorokin ketika Canadien melakukan puck tinggi di zona, di tengah zona dan di bawah, dan juga mencerminkan post game dan pergerakan lateral Sorokin.
Berikut urutannya secara keseluruhan, dengan kecepatan penuh:
Hal pertama yang diperhatikan Francilia tentang Sorokin adalah bagaimana dia diatur dalam jaring. Saat pemain bertahan Canadiens, Chris Wideman, memindahkan keping dari titik ke Nick Suzuki di sebelah kanannya, Sorokin mengikuti keping tersebut, pendiriannya tetap konstan.
Perancis: “Mari kita lihat nada dari quarterback. Panggulnya netral; pantatnya tidak menonjol jauh ke belakang dengan badannya berengsel pada sudut ini. Mari kita perhatikan lekukan tulang belakang dan lekukan bahu yang bagus dan bertahap, yang membantu menjaga tangan tetap di depan dan melingkar dengan lebih mudah.
“Dia mendapat dorongan yang bagus dan cepat, lalu dia memasukkannya. Jadi sekarang kita memiliki tampilan zona tengah. Mari kita perhatikan hal yang sama – panggulnya bagus di bawahnya. Sudut yang sama pada tulang belakangnya memungkinkan pandangan yang sama, muncul melalui tulang belakang leher melalui kepala, dan tangan masih cantik di depan. Kami belum melihat adanya kemunduran pada siku.”
Saat Suzuki meluncur dari zona tinggi ke zona lebih ketat, Sorokin mengikutinya. Kemudian tembakan penyerang Canadiens itu diblok oleh Zdeno Chara, membuat pucknya terbang ke udara.
Perancis: “(Suzuki) menembus tepat di bawah puncak lingkaran. Dia bersiap untuk memuat tembakan, dan sangat sedikit (dengan Sorokin) yang berubah: tulang belakang yang sama, panggul yang sama, tangan yang sama di depannya sehingga dia dapat melihat dari sekelilingnya.
“Sekarang lihat bagaimana dia mendapatkan akses ke es. Dia melakukan gerakan turun melalui panggul hingga lututnya menyentuh es dan mendaratkan apa yang saya sebut ‘tinggi di pinggul’. Anda melihat beberapa kiper ketika mereka turun, mereka meletakkan pantat mereka ke belakang, sehingga mereka berengsel, dan saat itulah kita menarik lengannya ke belakang. Tapi Ilya melakukan pekerjaan yang baik di sini dengan menjaga tangannya tetap baik di depan bagian luarnya, dan dia bisa mendarat tinggi di pinggul. Jadi pada dasarnya kita telah melihat contoh zona tinggi, sedang, dan rendah di mana keseluruhan aspek (sikap) dirinya hampir tidak berubah.
“Puck ini sedikit bergetar. Jadi dia melihatnya, dan Anda lihat betapa bagusnya dia bisa bangkit kembali tanpa mengubah apa pun dari tengah.”
Pada titik ini, Sorokin harus melindungi tiang dekat karena Suzuki tampaknya menjadi satu-satunya pemain selain penjaga gawang yang mampu melacak puck setelah melakukan tembakan. Namun alih-alih melakukan upaya tendangan sudut yang buruk, Suzuki malah menembakkan bola ke rekan setimnya yang terbuka, Cole Caufield, dengan umpan melewati slot.
Perancis: “(Sorokin) hadir dengan konsistensi yang hampir sama dalam postingannya (jurus). Tidak ada yang berubah. Tinggi di pinggul, panggul di bawahnya, batang tubuh sangat tinggi. Pada saat dia sampai di pos, hanya ada sedikit ruang. Dia menutupi tiang dengan bentuk yang sama dengan tiang – sangat atas dan bawah. Anda lihat banyak striker yang akan benar-benar berbalik arah. Pantat mereka di lipatan, mencondongkan tubuh ke luar dan benar-benar mendorong tubuh mereka. Tapi Ilya memiliki penampilan yang bagus dan cukup konsisten karena dia mengatur segalanya melalui kakinya.”
Sorokin, yang bergerak cepat dari kiri ke kanan, membuat penyelamatan terhadap Caufield terlihat mudah. Mungkin seharusnya tidak terjadi apa-apa.
Perancis: “Kemudian dia akan mendorong. Ini adalah umpan yang sangat cepat kepada pemain yang berada dalam posisi bagus untuk mencetak gol. Namun karena dia di-stack dengan sangat efisien, dia memiliki keseimbangan yang baik dan dapat merealisasikan dorongan penuh dari kakinya. Anda dapat melihat bahwa dia sudah mampu memutar kepalanya. Lihat seberapa efektifnya. Anda lihat betapa netralnya tubuhnya: Dia mendorong sepenuhnya dari tiang itu dan Anda masih dapat melihat seluruh bagian logonya.
“Jika Anda melihat keseluruhan seri ini hanya dari pinggulnya saja, itu luar biasa. Dia melakukan salah satu pekerjaan terbaik di liga dengan membiarkan tubuhnya tetap konsisten, tetap bertumpu dengan benar, tetap digerakkan oleh kakinya, dan itulah yang membuat permainan tetap lambat di matanya. Matanya melihat permainan dengan cara paling lambat karena (kepalanya) sangat konsisten.”
Semua ini tidak berarti bahwa Sorokin tentu saja sempurna. Meskipun sang penjaga gawang menyelesaikan pertandingan dengan beberapa angka terbaik di liga musim ini, termasuk rata-rata 2,40 gol (keempat di liga) dan persentase penyelamatan 0,925 (kedua di liga), masih ada beberapa perbaikan yang harus dilakukan. . , dalam pandangan Franccilia.
“Saya ingin melihat dia memercayai struktur lalu lintasnya sedikit lebih baik agar tetap lebih sabar,” katanya. “Jika Anda melihat beberapa gol yang tercipta melalui traffic, salah satu hambatan kecil yang saya lihat adalah dia akan berlutut dan akan ada traffic, dan alih-alih terus berada di atas gawang, dia malah memulainya. untuk mengembalikan bokongnya ke tumitnya dan dia akhirnya melakukan kompresi berlebihan. Terkadang Anda akan melihatnya dipukuli seperti ini. Saya mengerti mengapa dia melakukan itu, dia mencoba untuk menabrak karena dia pikir dia bisa melihat sekeliling, teman-teman. Jika dia bisa tetap tinggi hati dan tetap melihat sekeliling para pria, dia tidak akan terlalu memaksakan diri karena dia sering mendapat masalah.”
Dikatakan…
“Kami sedang melihatnya dengan sisir yang cukup bagus di sini,” Francilia menyimpulkan.
(Foto: David Kirouac / Ikon Sportswire melalui Getty Images)