Percakapan di sekitar Sion Williamson bergerak lagi setelah cederanya.
Setelah kembali dari operasi kaki musim lalu, itu Pelikan bintang itu memainkan beberapa bola basket terbaik dalam karirnya sebelum semuanya terhenti pada tanggal 2 Januari.
Williamson mengalami cedera hamstring kanan saat kalah dari The Filadelfia 76ers itu telah membuatnya absen selama 21 pertandingan terakhir.
Ada harapan dia bisa kembali dalam waktu dekat. Namun wakil presiden eksekutif operasi bola basket Pelikan David Griffin mengumumkan pada hari Minggu bahwa Williamson mengalami kemunduran dalam rehabilitasinya itu akan membuatnya absen “beberapa minggu” setelah jeda All-Star.
Untuk mendapatkan gambaran tentang arti cedera terbaru ini, saya menghubungi Jeff Stotts, pelatih atletik bersertifikat dan operator InStreetClothes.com. Dia memantau semua cedera di liga, dan dia tahu lebih baik dari siapa pun bagaimana masalah cedera yang berulang ini dapat memengaruhi masa depan seorang pemain. Langsung saja kita masuk ke pembahasan kita.
Guillory: Pertama-tama, terima kasih telah meluangkan waktu untuk melakukan ini, Jeff. Saya tahu itu NBA membuat Anda sangat sibuk musim ini dengan semua cedera berbeda yang muncul.
Jadi mari kita mulai dengan yang sederhana:
Apa yang pertama kali Anda pikirkan saat mendengar Zion kembali mengalami cedera hamstring? Apakah mengejutkan melihat berapa lama dia harus absen karena cedera khusus ini?
Stott: Kekecewaan untuk boot. NBA lebih baik daripada permainan Zion. Tapi saya tidak bisa mengatakan saya terlalu terkejut juga. Jenis cedera ini dapat menyebabkan cedera ulang atau bertambah parah. Rem hamstring terkenal berubah-ubah dan sulit diatur, terutama bagi pemain yang cepat atau eksplosif. Garis waktunya tidak mengejutkan mengingat riwayat cederanya dan kemungkinan itu lebih dari sekadar cedera ringan berdasarkan garis waktu Pelikan.
Guillory: Seberapa umum pemain mengalami kemunduran saat memulihkan cedera hamstring?
Stott: Sangat umum. Musim ini, lebih dari 30 pemain berbeda muncul dalam laporan cedera karena masalah hamstring. Dari pemain tersebut, satu dari tiga muncul beberapa kali, termasuk pemain sejenisnya Russel Westbrook, Gordon Hayward Dan Paulus George.
Guillory: Ketika seorang pemain memulai dengan cedera hamstring yang cukup parah dan kemudian memburuk selama proses pemulihan, apa yang dikatakan data tentang berapa lama dia harus absen? Karena dia sudah absen sekitar enam minggu sebelum kembali memperburuknya, apakah itu berarti batas waktunya untuk kembali mungkin mendekati enam minggu lagi atau bahkan lebih lama?
Stott: Ini tergantung pada beberapa hal. Apakah ini cedera baru? Artinya, apakah ketegangan baru terjadi di tempat lain pada otot? Atau apakah rebound (kejengkelan) terjadi di lokasi awal cedera? Jaringan otot sembuh secara sembarangan, yang berarti tubuh kita tidak selalu mengatur jaringan parut dengan cara terbaik. Atlet yang cedera mungkin melaporkan merasa lebih baik selama proses tersebut karena kerusakannya diperbaiki. Namun, jaringan parut tidak memiliki sifat biomekanik yang sama dengan jaringan otot sehat dan dapat dengan mudah rusak jika didorong melampaui titik luluhnya. Jika ini terjadi, tombol reset ditekan selama seluruh proses penyembuhan. Akibatnya, atlet yang cedera harus memulai proses regenerasi jaringan yang membosankan, yang seringkali memerlukan jangka waktu pemulihan yang sebanding.
Guillory: Jadi jika cedera terjadi di tempat yang sama, maka masa pemulihannya akan lebih lama. Jika terjadi di lokasi berbeda, masa pemulihannya mungkin lebih singkat. Benar?
Stott: Hal ini mungkin disebabkan oleh parahnya kemunduran yang terjadi. Ketegangan baru di suatu tempat di sepanjang otot akan membawa garis waktunya sendiri. Namun, karena tim menyebutnya sebagai kejengkelan dan memperkirakan dia akan absen beberapa minggu, kemungkinan besar lokasi cedera awal yang terlibat. Akibatnya, pemulihannya kemungkinan besar akan berlangsung serupa dengan cedera pertamanya. Saya juga memperkirakan Pelikan akan mengambil pendekatan yang lebih hati-hati kali ini.
LEBIH DALAM
Zion Williamson cedera lagi, jadi apa yang dilakukan Pelikan sekarang? 7 pertanyaan terbesar
Guillory: Jadi, mari kita kembali ke cedera aslinya. Orang sering berspekulasi bahwa cedera seperti ini disebabkan oleh pemain yang terlalu memaksakan diri dalam jumlah menit bermain dalam rentang waktu tertentu atau karena memainkan menit-menit penting dalam situasi rugby. Tentu saja, beberapa di antaranya berkaitan dengan gaya bermain atau bentuk tubuh pemain. Apa pandangan Anda tentang topik tersebut? Menurut Anda, apakah mungkin Zion lebih rentan mengalami cedera seperti ini karena menit bermainnya, gaya permainannya, atau bentuk tubuhnya yang unik, dan sebagainya? Atau itu hanya salah satu hal yang muncul secara acak dan tidak banyak yang bisa dia lakukan untuk menghindarinya?
Stott: Berbagai variabel sering kali berperan dalam cedera jaringan lunak, termasuk tipe tubuh, gaya bermain, beban kerja, dan cedera sebelumnya. Hampir tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari risiko cedera. Sebaliknya, pemain dan tim harus melakukan segala yang mereka bisa untuk meminimalkan risiko terkait. Tim-tim di liga mengambil langkah berbeda untuk mengurangi peluang ini. Tidak jelas apa sebenarnya yang dilakukan tim medis Pelikan, namun saya yakin staf proaktif mereka secara rutin memantau berbagai faktor untuk setiap pemainnya. Melihat data yang tersedia, tampaknya tidak ada peningkatan besar dalam menit bermain menjelang cedera tersebut. Bahkan cedera awalnya tidak terlihat seperti dia melakukan gerakan yang sangat eksplosif, dan Zion juga tidak memiliki sejarah panjang cedera jaringan lunak. Cedera awal tampaknya merupakan peristiwa yang terisolasi.
Guillory: Sepertinya kita selalu membicarakan hal ini ketika Williamson mengalami cedera, tetapi seberapa besar peran tipe tubuh uniknya dalam cara New Orleans menangani cedera ini? Dia adalah salah satu atlet paling eksplosif yang pernah kami lihat, dan dia melakukannya sambil membawa lebih banyak otot daripada kebanyakan atlet lainnya. Apakah hal itu menempatkannya pada risiko lebih besar untuk mengalami cedera kembali di kemudian hari? Apakah ini salah satu cedera yang akan terus menjadi risiko potensial di masa mendatang? Kami memiliki orang-orang seperti Bradley Beal dan Devin Booker menangani cedera hamstring berulang sepanjang karir mereka.
Stott: Cedera hamstring yang pernah dialami sebelumnya, apa pun tipe tubuhnya, merupakan salah satu faktor risiko terbesar terjadinya cedera hamstring di masa depan, sehingga akan ada peningkatan tingkat risiko di masa mendatang. Namun, penelitian yang menggunakan BMI (indeks massa tubuh) sebagai faktor risiko cedera hamstring masih beragam, sehingga tidak ada jaminan bahwa hal tersebut merupakan kekhawatiran yang pasti. Sekali lagi, kita belum pernah melihat pemain sebesar Zion bergerak seperti dia. Gaya permainannya yang eksplosif itulah yang membuatnya begitu unik, namun dapat membebani kelompok ototnya. Saya akan tertarik untuk melihat bagaimana perkembangannya selama sisa musim ini.
Guillory: Berdasarkan apa yang Anda lihat di masa lalu, seberapa besar kemungkinan kita akan melihat Zion lagi sebelum musim reguler berakhir?
Stott: Saya berharap kembalinya dia ke tanggal bermain akan lancar, tapi saya bertaruh kembalinya dia di akhir musim reguler adalah target dengan waktu yang cukup untuk membiarkan dia meningkatkan beban kerjanya untuk kemungkinan tindakan pascamusim.
Guillory: Mari kita perkecil dan ambil gambaran yang lebih besar untuk melihat masalah ini. Dengan Zion, selalu ada dialog tentang seberapa besar risiko cedera yang dia alami sejak memasuki liga. Meskipun dia mencoba untuk menolak narasi tersebut, sulit untuk menyangkal angka-angka tersebut. Dalam empat musim pertamanya, ia telah bermain dalam 114 pertandingan dan melewatkan 141 pertandingan (per Selasa).
Agar adil, berbagai masalah itulah yang menyebabkan dia melewatkan waktu selama karirnya. Dia menjalani operasi lutut sebagai pemula. Jarinya patah di akhir musim keduanya. Dia melewatkan seluruh musim ketiganya setelah menjalani operasi kaki. Musim ini cedera hamstring.
Seburuk apapun daftar tersebut, bukan berarti dia sedang mengalami cedera lutut yang mengganggu atau masalah punggung yang berulang. Saya pikir kami berdua sepakat bahwa itu akan lebih mengkhawatirkan. Namun, daftar panjangnya tidak bisa diabaikan.
Apa pandangan Anda secara keseluruhan mengenai narasi “Sion terlalu rawan cedera”? Apakah Anda merasa hal ini berlebihan atau ada sesuatu yang perlu kita tanggapi lebih serius setelah serangkaian cedera ini?
Stott: Hal ini menarik karena tiga cedera terbesar dalam karir muda Zion semuanya melibatkan jenis jaringan yang berbeda. Pertama meniskus di lututnya (tulang rawan) kemudian patah metatarsal kelima (tulang). Sekarang ini adalah cedera hamstring, yaitu otot. Dalam ruang hampa, semuanya tampak sedikit miring; Namun, kekhawatiran terbesar saya adalah ketiga cedera tersebut terjadi pada ekstremitas kanan bawahnya. Pada akhirnya, beberapa cedera sebesar ini dapat berdampak buruk pada rantai kinetik dan berpotensi memengaruhi pola pergerakannya. Setelah ia berhasil melewati cederanya saat ini, ia mungkin perlu meluangkan waktu untuk melakukan perawatan rutin pada kakinya untuk memastikan bahwa masalah ketidakseimbangan tidak muncul.
(Foto dari Sion Williamson: Jerome Miron / AS Hari Ini)