Saat Anda berbicara dengan seseorang yang positif seperti Derek Carr, mungkin sulit untuk mengukur seberapa baik keadaan sebenarnya.
Tapi ketika para veteran melapor ke Las Vegas pada hari Rabu dan quarterback Raiders memulai kamp pelatihan NFL kesembilannya, ini adalah tahun dimana semuanya bersatu. Salah satu sahabat Carr sekarang ada di tim — dan Davante Adams kebetulan menjadi penerima terbaik di NFL — dan quarterback serta pelatih kepala keenamnya sependapat.
“Bagian terbaik dari permainan saya adalah sisi mental,” kata Carr melalui panggilan Zoom untuk American Century Golf Championship awal bulan ini. “Dan seperti itulah Josh (McDaniels). Dia jenius dalam mengatur segalanya dan mempelajari sistemnya serta mengeluarkan yang terbaik dari para pemainnya. Saya merasa seperti pemain sepak bola yang lebih baik. … Saya sangat terkesan dengan Josh.”
McDaniels, mantan koordinator ofensif Patriots dengan enam cincin Super Bowl, dengan jelas menekankan beberapa poin pembicaraan kepada pemain barunya dalam berurusan dengan media.
“Satu hal yang dilakukan Josh, dia masuk dan mengatakan ini bukan New England; ini Las Vegas,” kata Carr. “Dia berkata: ‘Kami akan melakukan segala sesuatunya dengan cara kami. Saya belajar banyak hal baik di sana yang akan kami terapkan, namun saya juga memiliki hal-hal yang ingin saya lakukan dengan cara saya sendiri.’ Dan cara tim memeluknya dan mendengarkan kepemimpinannya dan bagi saya, kedalaman percakapan yang kami lakukan sungguh membesarkan hati. Itu menyenangkan bagiku.”
Carr telah membuat kemajuan dalam 3 1/2 tahun bersama mantan pelatih Jon Gruden dan koordinator ofensif Greg Olson, baik dalam hal menjadi lebih agresif pada saat-saat tertentu maupun dalam bermain dengan kakinya, baik mengulur waktu atau mengacak. Jarak yard per upaya lemparannya di bawah Gruden (7,8) lebih dari satu yard penuh lebih baik (6,5) dibandingkan sebelum pelatih diberikan kunci waralaba, dan sekarang dengan korps penerima Adams, Darren Waller, dan Hunter Renfrow, ada a kemungkinan besar Carr akan melampaui rekor tertinggi dalam karirnya yaitu 32 gol yang dia lakukan pada tahun 2015 dengan koordinator ofensif Bill Musgrave.
Konten Derek dan Davante yang Anda datangi ke sini 😂 #HariSahabat Terbaik Nasional pic.twitter.com/wsQCewsVLu
– Las Vegas Raiders (@Raiders) 8 Juni 2022
“Saya punya banyak pelatih bagus,” kata Carr. “(McDaniels) masuk, dia melihat hal-hal itu. Indah sekali. ‘Bagaimana dengan ini? Ayo tambahkan di sini.’ Dan dia membantu saya tumbuh. Dan sungguh menyenangkan bisa bersamanya. … Dia pria yang baik. Saya sangat mencintainya. Dave (Ziegler), manajer umum kami, dia dan Dave sungguh hebat. Saya mengirim pesan kepada mereka sepanjang waktu, bermain golf dengan Josh. Bicara tentang ide dan hal-hal seperti itu.
“Saya sangat menikmati waktu saya dan saya berharap dapat belajar darinya di tahun-tahun mendatang.”
Carr, 31, menandatangani perpanjangan kontrak persahabatan tim di luar musim ini yang akan mempertahankannya setidaknya selama beberapa tahun. Carr harus menghadapi beberapa langkah yang dipertanyakan oleh front office selama bertahun-tahun dan selalu mengatakan dia ingin menang bersama Raiders (tahun lalu adalah pertandingan playoff pertamanya setelah absen di postseason 2016 karena cedera) dan dia masih selalu bertaruh pada diri. Idolanya adalah mendiang Kobe Bryant, dan seperti bintang bola basket itu, Carr tidak akan bekerja keras atau tidak siap menghadapi apa pun yang menghadangnya.
“Saya punya beberapa orang dalam hidup saya yang telah bekerja dengan saya selama bertahun-tahun – beberapa orang yang sangat baik. … Ben Velazquez adalah seseorang yang bekerja dengan saya,” kata Carr. “Saya FaceTime dia seminggu sekali. Ini adalah myofascial peregangan rutin.”
Rutinitas ini mengurangi rasa sakit yang terkait dengan disfungsi atau kekakuan otot. Pelepasan myofascial melibatkan pemberian tekanan dan peregangan pada otot yang nyeri dan sering kali membatasi pergerakan.
“Bagi banyak atlet, rantai posterior, terutama untuk quarterback, atlet rotasi, atau rotasi pelempar, Anda harus melakukan beberapa hal untuk mengatasi hal itu dan menjaga keseimbangan, terutama jika Anda akan melakukan rotasi dan kemudian bermain. golf setelahnya,” kata Carr. “Jadi, saya memiliki kelas peregangan yang saya lakukan seminggu sekali, dan itu adalah satu hal yang Kobe ajarkan kepada saya. Dia mengatakan ‘peregangan’.
“(Bryant) adalah seorang mentor, seseorang yang saya hormati. Jadi, apa pun yang dia katakan, saya berkata, ‘Sebaiknya saya mulai melakukan peregangan ini.’ Dan itu benar-benar membuat saya merasa seperti seorang pemula. … Aku berumur 31 tahun, tapi aku merasa seperti berumur 21 tahun. Dan saya pikir dari segi pemulihan, hal ini paling membantu saya.”
Kamp pelatihan penuh akan membantu Raiders bersatu serta memahami semua konsep ofensif dan defensif baru.
“Perjalanan kita masih panjang,” kata Carr. “Kami mempunyai banyak bakat. Saya pernah berada di beberapa tim yang sangat berbakat namun tidak berbuat banyak. Dan itulah mengapa saya hanya (fokus pada) bagian kepemimpinan saja, untuk memastikan bahwa pekerjaan tersebut dilakukan.”
Sebelum bermain golf di turnamen Lake Tahoe, Carr bangun pagi-pagi dan bermain sepak bola.
“Kami sedang mengerjakan keahlian kami dan berupaya menjadi lebih baik serta pengaturan waktu dan chemistry,” katanya. “Kami memiliki beberapa hal yang harus kami persiapkan. Sebanyak saya bermain golf, sebanyak saya bersenang-senang, saya menghabiskan lebih banyak waktu mempelajari buku pedoman saya dan bersiap untuk musim yang sebenarnya sampai karir sepak bola saya benar-benar selesai. Jadi kami masih punya jalan untuk maju, dan divisi kami sangat sulit.”
Ketua tetaplah Ketua, bahkan tanpa Tyreek Hill. Chargers menambahkan teman lama Khalil Mack di luar musim ini dan Broncos meningkatkan posisi quarterback dari Drew Lock ke Russell Wilson.
“Ini akan menyenangkan,” kata Carr. “Tidak ada seorang pun yang memikirkan kami dan saya pikir itulah yang membuatnya menyenangkan, karena Anda harus selalu menguasai bola dan memainkan pertandingan sepak bola.”
Ini akan baik-baik saja, dia berjanji. The Raiders sebenarnya menggunakan beberapa permainan yang terinspirasi McDaniels untuk membebaskan Waller musim lalu, dan pemanggil permainan baru memiliki lebih banyak hal. Tapi tidak ada tip yang akan diberikan. Bagian tontonan media selama latihan di luar musim berjarak sekitar satu mil dari lapangan latihan, dan para pemain diberitahu oleh staf baru untuk tidak membicarakan sepak bola X dan O dengan wartawan. Misalnya, bicarakan tentang cuaca dan apa yang Anda tonton di Netflix atau apalah…
“Satu hal yang saya pelajari dari staf ini adalah kami tidak banyak bicara,” kata Carr. “Jadi kami sedang mengerjakan beberapa hal. Dan tahukah Anda, saya mencoba berbagi sebanyak yang saya bisa untuk membantu kalian dan hal-hal semacam itu. Namun kami sedang mengerjakan beberapa hal. Namun kami memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk dapat bersaing di divisi kami.”
Carr mencoba menunjukkan betapa percaya dirinya dia, tetapi melihat semua orang di divisi dipilih untuk finis lebih tinggi daripada Raiders, membuat dia gugup.
“Anda menjadi frustrasi ketika melihat nama orang lain pada suatu hal dan ini dan itu,” kata Carr. “Dan Anda seperti, ‘Kami di sini juga. Kami merasa kami menjadi lebih baik juga.’ Saya pikir kami berhasil lolos ke babak playoff. … Itu tidak menjamin apa pun tahun ini, tapi itu menjamin kita memiliki beberapa orang baik.
“Jadi kami mempunyai masalah seperti biasa. Dan sebagai Raiders, saya pikir kita seharusnya memilikinya. Dan kami bersemangat untuk bersaing dengan yang terbaik. Teman saya Khalil bergabung dengan Chargers. Dan Broncos menjadi lebih baik. Para Chief menjadi lebih baik. … Akan menyenangkan bermain melawan tim-tim ini, melawan beberapa bek terbaik dalam permainan. Dan itulah yang Anda nantikan. Untuk itulah Anda ingin mendaftar.”
(Foto: Katie Stratman / USA Today)