Kamp pelatihan piston: Tembakan lompat di dalam Killian Hayes

Bagi semua orang yang terlibat, “Operasi: Perbaiki Tembakan Lompat Killian Hayes” tidak serumit yang terlihat dengan mata telanjang. Berbeda dengan angka tembakan Hayes selama dua musim pertamanya, pemain nomor 2020 itu. Pengembangan 7-choice diinvestasikan, solusi sederhana ditemukan. Rumit, tapi sederhana. Tantangan utama bagi pemain berusia 21 tahun ini adalah kenyamanan dan repetisi. Mencapai titik di mana perubahan tersebut terasa alami, seolah-olah sudah menjadi kebiasaan, adalah rintangan terbesar yang harus diatasi di musim panas.

Itu tidak terjadi dalam semalam, tapi Hayes ada di sana. Dia merasa nyaman.

“Saya yakin dengan pukulan saya,” kata Hayes kepada wartawan pada hari media Pistons awal pekan ini. “Saya bekerja dengan pelatih menembak yang berbeda. Kami mengubah beberapa hal. Saya senang.”

Hayes menginvestasikan banyak waktu dalam pengambilan gambarnya musim panas ini. Pistons juga melakukannya. Hayes menghabiskan waktu bersama personel tim, pelatih pribadinya, dan konsultan penembakan yang dirancang Detroit untuknya dan orang lain. Sebagian besar hal ini dilakukan di Detroit, serta Florida, tempat Hayes menghabiskan banyak waktu di luar musim.

Saat membedah bidikan Hayes menjelang musim panas, setiap orang yang terlibat menentukan dua area spesifik yang memerlukan penyesuaian. Pertama, tas tembak Hayes. Pada tahun-tahun sebelumnya, rilis Hayes rendah. Ini berhasil di Eropa, tetapi dia tidak melihat keberhasilan yang sama dengan monster yang memiliki jangkauan lebih jauh dan lebih besar serta lebih cepat di seberang kolam. Kedua, gerak kaki Hayes perlu diperbaiki. Mereka yang terlibat tidak terlalu peduli tentang ke mana lutut dan kakinya diarahkan selama pelepasan – ada pukulan yang berbeda untuk orang yang berbeda – tetapi lebih peduli tentang langkah-langkah yang dilakukan sebelum dia memasuki pelepasan. Lebih sering daripada tidak, Hayes menemukan keberuntungan untuk bersiap melakukan upaya menangkap dan menembak. Dia mengambil beberapa langkah kecil yang mengganggu ritmenya.

Ini adalah masalah yang paling nyata bagi mereka yang bekerja dengannya.

“Langkah-langkah kecil yang dilakukan dalam pukulannya akan menyebabkan pinggulnya terbuka terlalu banyak atau memperlambat pelepasannya,” kata pelatih lama Hayes, Shawn Faust. Atletik. “Kami menghabiskan beberapa waktu untuk menemukan gerak kaki yang membuatnya nyaman. Kami melakukan pergantian pemain dengan dua kaki, satu-dua, dua-satu. (John) Beilein dan saya berbicara dengannya tentang hal itu. Kami tidak ingin dia terus mengambil langkah-langkah kecil yang mengarah ke pangkuannya yang akan membuat tubuhnya rusak.”

Mengenai titik pelepasan baru Hayes, perubahan yang paling jelas adalah sikunya terselip tepat di bawah bahunya, saku yang lebih bersih. Itu adalah sesuatu yang direkomendasikan oleh staf pelatih dan konsultan menembak untuk membantunya lebih menguasai bola. Sebelumnya, bola keluar di sekitar tulang selangkanya, sehingga tembakannya lebih langsung dan terkadang mengganggu garis pandangnya ke tepi lapangan.

Seperti halnya bagi siapa pun yang telah menembak dengan satu cara sepanjang hidupnya, perubahan titik pelepasan sulit untuk disesuaikan oleh Hayes.

Ya, Killian pasti mengubah pembebasannya. pic.twitter.com/cRacjlkGWN

— James L.Edwards III (@JLEdwardsIII) 27 September 2022

“Awalnya dia merasa tidak nyaman,” kata Faust. “Dia berjuang dengan itu. Dia merasa tidak nyaman. Namun kami terus memberi tahu semua orang bahwa dia merekamnya dengan klip yang lebih tinggi, jadi dia harus terus mengulanginya agar menjadi kebiasaan dan terasa alami.

“Mereka tidak melakukan latihan menembak yang gila-gilaan ini. Itu hanya pengulangan yang banyak. Mereka tidak mengupasnya. Mereka sedikit mengubah titik rilisnya. Ini lebih cepat.”

“Reps” telah menjadi kata kunci bagi Hayes musim panas ini, terutama dalam hal gerak kaki. Di Miami, Hayes menembakkan 1.000 tembakan sehari. Dia tidak melakukan latihan menembak futuristik untuk memijat kakinya pada tempatnya; sebaliknya, dia diminta mengatur tembakan demi tembakan sehingga gerakannya menjadi naluriah.

Tujuannya adalah agar Hayes menemukan kenyamanan dalam pergantian pemain dengan dua kaki – artinya melompat tepat ke dalam tembakan dengan kedua kaki mendarat di bawah tubuh – pergantian pemain satu-dua atau pemain pengganti dua-satu. Tentu saja, situasi yang berbeda di lapangan dan lokasi di lapangan menentukan gerak kaki terbaik untuk digunakan, namun tujuannya adalah agar Hayes merasa nyaman dengan semua opsi ini, yang lebih lancar dan tegas, dibandingkan mengambil beberapa langkah kecil untuk mengumpulkan. dirinya dan melepaskan gerakannya.

Beilein, penasihat senior pengembangan pemain Pistons, bekerja sama dengan Hayes dan Faust musim panas ini. Beilein menghabiskan hampir seminggu di Florida untuk mengawasi penjaga muda tersebut dan membantunya menemukan kenyamanan dalam perubahan tersebut. Ketika Beilein pergi, Faust mengirimkan video latihan menembak Hayes ke Beilein agar dia bisa melihat kemajuannya dan memberikan masukannya. Itu merupakan proses kolaboratif.

Hayes kemungkinan akan memainkan menit-menit penting tanpa bola musim ini, dengan Cade Cunningham berperan sebagai pengendali bola utama dan rookie Jaden Ivey sekarang masuk dalam lineup. Dengan mengingat hal tersebut, Hayes fokus untuk melakukan pukulan yang lebih bersih—dan juga lebih cepat. Hayes dan Faust kemudian mengubah perubahan yang berakar pada pekerjaan off-the-catch menjadi pekerjaan off-the-dribble, karena Hayes masih akan diminta untuk melakukan beberapa pelanggaran.

“Kami menonton banyak film tentang hal itu,” kata Faust. “Dia bisa melihat seberapa banyak dia menggerakkan kakinya sebelum melakukan tembakan. Lalu kami ingin mencapai titik di mana dia tidak terlalu memikirkannya. Ketika Anda benar-benar mengadaptasi sesuatu, Anda ingin mereka fokus pada hal itu, tetapi Anda ingin itu menjadi kebiasaan.”

Detroit tidak ingin melucuti tembakan Hayes hingga ke tulangnya dan membangunnya kembali, meskipun mata mungkin memberi tahu Anda hal itu. Perubahan di sana-sini, harapan Pistons, akan membuat penjaga muda ini berada pada jalur yang lebih efisien dengan tembakan lompatannya.

Masa depan Hayes akan terlihat sangat berbeda jika bagian dari permainannya dipadukan. Dia mencoba Piston juga demikian.